特笑训练营

喜剧电影《特笑训练营》，有笑有泪有思考。

这不是一部纯搞笑的喜剧片，导演兼编剧钟萱以四个女孩的蜕变之路，创作了一个现实与浪漫交织的动人故事。

影片首先提出问题，现代社会有多么重视颜值和外表？

影片中的四位女主人公：刘颖、安卓拉、冷婧、王晓宣，她们因为颜值低而遭遇爱情、工作上的重重打击。

她们进入于枫和闵导师创办的“女神训练营”之后，由内而外改造自己，成功走上逆袭之路。

颜值高就能逆天改命？

其实不然，影片中的每个女孩只是在气质、外型上稍加改变。

导师给予她们最实用的知识，是自强、独立、自信。

社会中的成年独立女性不是男性的附属品，她们有能力活出自己的精彩，她们可以用实际行动证明自己的实力，这才是21世纪最富有魅力的女性，也是每个女性值得拥有的价值观。

影片中，刘颖摆脱了在戏剧舞台上的不自信、安卓拉回击了前上司的PUA、冷婧找到了和男性正确相处的办法、王晓宣彻底告别恋爱脑。

她们之前的工作和生活误区，在于陷入了男性凝视、男性物化的怪圈，否定自己、忽视自己。

闵导师给她们指出了正确的思维方向，让她们闯出思维怪圈，活出真我。

《特笑训练营》看似讲述的是四个女性的故事，实则是告诉所有女性应该清晰地认知自我，自己的人生有自己掌握。

《特笑训练营》是一部正能量喜剧，观众能够在潜移默化中感受和认知女性的力量。

她们美丽、独立、坚强，每位女性都拥有强大的力量。

如果把电影内容凝聚成一句话，应该是：女神们，做自己的光。

女性观赏这部电影，可以带来信心；男性观赏这部电影，可以增添理解。

这是一部对男女观众都极为友好的作品，在欢笑和感动中，感受人生的多姿多彩。

影片定于7月19日正式上线，值得关注。

崔汀/文

您一定也发现了，我们这个世界运转得越来越快了，人和事儿、人和人之间也越来越犯不上认真了解了——我有那闲工夫我又跑完两单外卖，订单要超时了我。

于是乎，人对万物的评价也就跟着一切从简了——“牛X”“辣鸡”“谁懂啊家人们”。

您没瞧见以表达为己任的导演陆川，评价起电影来也是俩俩往外蹦字儿——“低质”“强碱”，没了。

您这么草菅事儿命，事儿是不能跟您较劲，但人和人如若彼此也这么草率对待，就难免令人悲从中来了。

这倒让我想起最近刚看的一片子，《特笑训练营》，四个被标签压得抬不起头的女生，励志改变自己的人生，进入了一个“糊弄事儿”的训练营……您瞧，我也给训练营贴标签儿了，真是人改不了贴贴。

不得不说，影片一上来是挺吸引人的，开篇三分钟黑白默片的形式，通过荒诞的镜头语言，迅速奠定了讽刺幽默的基调，也迅速完成人物刻画，干脆利落。

能够看得出来，即便是在这样一部小成本网络电影中，导演也并没有放弃她的艺术追求。

但恰恰是这一点点艺术追求，竟然意外起到了筛选观众的作用——在短短的三分钟里，弹幕上竟然真的有人说因为黑白和默剧元素就退出了。

我们这个世界运转得真是越来越快了啊。

说回电影。

不能脱俗，第一场戏过后，影片开始进入正规的网大叙事，当然其中仍然穿插了不少向《赌神》《少林足球》等经典影片致敬的桥段，以及“每一个平庸的人都能涅槃重生”这样明显经过心思雕琢的表达。

导演的表达并没有停留在“被凝视——尝试改变——震惊所有人”的简单公式里，而是增加了一重反转——在主角四人组变瘦变美之后，仍然遭遇凝视，遭遇无奈和欺骗。

突然就显出高级了。

在小成本里做出这样的三番四抖，并最终让影片主题浮出水面——面对社会凝视，最有效的应对不是改变自己，而恰恰是不改变，并接受自己。

话剧团团长讲话儿了——“仨月的门票收入都不够水电费的”，好好儿的不演戏谁愿意改直播带货啊，扯着嗓子买二赠四，戴着兔子耳朵唱小曲儿，扮成蝙蝠侠扭腰扭屁股。

荒诞吗？

荒诞。

现实吗？

现实。

变瘦变美能改变被凝视的命运吗？

能转运——从一种被凝视的命运，转向另外一种被凝视的命运。

那么如何才能脱困而出呢？

试着接受自己？

别那么在意别人轻易的judge和“贴贴”？

这或许正是导演做出这次表达的目的。

好笑的是，恰恰是这样一次表达，却仍然需要面对廉价的评价和标签——“低质”“闹剧”，俩俩字儿蹦，跟陆川一个水平。

闹剧吗？

是的，但人生不就是一出闹剧吗。

中计了朋友们，轻易地judge别人，轻易地给万物贴标签儿，咱们跟影片讽刺的现象对上了——社会很单纯，事儿逼的是人。

我们都是这种廉价评论的“受害人”，这种被困于标签的人生，用文松在影片中的台词来形容：“感觉自己很刺挠”。

一部优秀的喜剧片，一定不能靠堆砌段子和自黑来留住观众，一定是会传递出健康向上的价值观，让观众在笑声中拥有感动与欣慰，收获启发与感悟。

即将在7月19日上线的《特笑训练营》，显然就是这样一部电影。

四个奇葩女孩，一个丑得能吓哭小偷，一个胖得能压塌路面，一个是尴尬死人的恋爱脑，一个是脾气超暴的假小子，都是爱情世界里的老大难，朋友圈中的嫌弃对象，真的能将她们改造成女神？

不管你信不信，看完这部电影我是信了。

文松和李波这两位搞怪高手撑起了“女神训练营”，金句频出，笑点密集，看似夸张荒诞的培训过程背后，传递的却是积极向上的改变方式。

而四位年轻姑娘也大胆放飞自我，奉献出了“大尺度”的表演。

影片对现如今的颜值崇拜、物化女性、捧高踩等不良社会现象进行了坚决有力的嘲讽，对话剧演出、授课培训和网络直播等行业的甘苦进行了夸张传神的表现，对四位女孩通过努力改变自我，取得进步与成功，赢得爱情与尊重的过程，诠释得不同寻常、匪夷所思，又不乏温馨及浪漫。

最后的大结局，更是既令观众意外与惊喜，又让我们羡慕和感动。

也许是有黄一山、黄一飞两位周星驰的御用配角加盟，影片的无厘头气质更加强劲。

一些“超现实”的镜头，也不会令观众觉得突兀，反而营造出了别样效果，并进一步彰显了剧情张力。

从哪里跌倒，就从哪里爬起来。

再平凡的人，也会有自己的天分。

合适的展现出来，人生就会变得更精彩。

这也许就是“女神训练营”带给我们的积极启示。

电影《特笑训练营》讲述四个不同身份地位的女孩，因为生活的挫折，重新历练自己，成为自己，爱上自己。

生活待我百般虐,我待生活如初恋。

做人最重要的一点是勇敢正视自我，看清自我，才能寻找到努力的方向。

四个女孩来到女神训练营，她们吃尽苦头，被扒一层皮，这些都是值得的，因为没有风雨，怎么见彩虹？

蜕变有痛苦，有不甘，更有困惑，但重在坚持，只有持之以恒，才能到达成功的彼岸。

过去的惭愧、凌辱、白眼，对于经历过苦难的人来说都是一笔财富，因为受到被冷落、忽视和遗弃，才会学会勇敢站起来，迸发生命的活力，淬炼出自我的芳华。

假如生活欺骗了你，不要气馁，更不要伤心难过，因为明天太阳照常升起。

学会去忍耐、坚持、顽强和拼搏，才能走出一条康庄大道，才能拥有美好的未来。

天上不会掉馅饼，等靠要都不是人生的成功密码，密码是自己给的，因为足够的坚强、无畏和勇敢，才能走得更远。

电影给人一个很重要的启发，一个人成功了，不能忘乎所以，飞扬跋扈或以报复他人为目的，其实这些都没有意义，因为你已经超越了那些看不起你的人，背刺他们不是努力的结局。

成功了，重要的是学会感恩，用自己的方式，去给人温暖，让更多人感受到正向的力量和意义。

世界原本太过孤独和绝望，因为帮助的人多了，才有温度和爱。

电影最终升华了努力的意义，爱与被爱才是活着的真谛，没有爱的灵魂是孤独和可悲的，有爱的人才会感动别人，最终感动自己。



文/黄鑫亮从职场到情场，我们大众的评价体系赋予了男性更多的可能性，却压制了女性做回自我的权力，当一个女人的颜值和性格不讨巧时，那就意味着她就是生活中的失意人，《特笑训练营》聚焦了这么四个女人，一个肥胖一个丑，一个讨好型人格一个躁郁型人格，他们成为了我们生活的边缘人。

从剩女到胜女，是不是就差一次爆款，实现路径是不是就是参加一次“女神集训营”，从所谓的正骨，再到耍耍小心机，学会化妆，他们成为了以往自己艳羡的对象，可内心却变成了自己原先所讨厌的人，讽刺挖苦别人，借离婚来羞辱自己的导师，全然忘了自己原先被别人鄙视的遭遇。

一次爆款，改了他们的外表，也改了他们原本纯洁的内心。

《特效训练营》深得荒诞现实主义的精髓，一位梦想进入话剧团的女生，几年之前她的母亲为了她的工作不惜塞钱给团长，可几年之后话剧团早已濒临解散，她原本仰望的那些演员摇身一变成了直播主，当然这也是不得已的办法，因为他们也要生存。

经济局势也会给各行各业一次爆改，幸好这四个不忘初心的女人找回了话剧这个艺术的初心，转变了传播介质，用直播来展现，完成了这一个夕阳行业的转型升级。

初心不忘，迟早是能与那个倔强的自己和解，也能与那个相爱的人携手向前，有时候所谓的华丽转身只会让你步入新的人生迷宫，唯有涤荡内心才能找回自己的热爱，但愿大家像这四个女生一样迷失过后不会忘了步入正轨，不要抱怨生活总是不能垂青于你，实则那是生活让你做足准备主宰自我的命运。

“社会很单纯，复杂的是人”，这首《嗑儿》很有魔性，也可以说是《特笑训练营》的核心表达之一。

钟萱导演的本片，讲述的便是在社会中打拼的四位女生遇到的复杂，如果可以，她们会在单纯社会里做单纯的人，可是复杂的人太多，她们也被迫要学习适应人际关系。

在崭新的尝试中，找到更合适的自己。

文松饰演的角色，与各路导师们神神道道又似乎真真切切的帮助了四处碰壁的女生们，她们作为客户，名其名曰“女神”，在特别训练中，每个人都要找到自己的BUG，并且勇敢的正视，并且行之有效的改变。

本片提供的四位女生的问题，一目了然，从她们本人到观众都是看在眼里记在心上。

丑的、胖的、没有眼力劲的、摆不正身份的，无论是谁，都是在社会中被打上标签，成为“她者”。

这里面有多少是当事人的不努力，又有多少是社会面的不怀好意，电影都有一定程度的揭示。

经常有人说，社会病了，过去不是这样的。

其实啊，社会从来就没有完美过，过去有过去的问题，现在有现在的毛病，当前社会的病灶很大程度上就是不从容、焦虑、动辄主动被动的比较，自己看别人如此、别人看自己何尝不是如此。

本片中的特训营，目标很简单、直接、干脆，就是对症下药，找到自信。

胖的要减肥、丑的要扬长避短、卑微的要自信、没有分寸感的要有边界感，并且都要学会换位思考。

一部电影就是一部电影，无论其投资大小，对于观众引发的思考或轻或重，从他人的人生中汲取到的经验或多或少，观众总还是要回到自己的生活中。

《抓娃娃》是绝大多数人遥不可及的想象，《默杀》更是几乎不可能遇到的极小概率事件，《特笑训练营》反而是大多数观众触目可及的科目，要么有自己要么有亲友在，大家过着仿佛的人生，如果想换个方式生存，那么尝试下也无妨。

刚看完由文松主演的女性题材电影《特笑训练营》 观感真的好笑好讽刺。

首先这部电影娱乐性很不错，非常文松个人特色的风格充满全片欢乐满满。

作为喜剧演员他的优势就是能将肢体形象跟语言表达巧妙融合，从而带给观众喜感，既做到了生动有趣，又紧紧把握住了观众的情绪变化，很舒服的观影体验。

片中印象最深的一段是文松在教女孩们跳舞的桥段，曼妙的身姿加嘴里不断念的口号秘诀“对对对感觉刺挠”，看到这里我真的笑疯了，肢体语言跟口中秘诀形成强烈反差，而这种反差感也正是笑点所在，本该很优雅的场面瞬间画风一转，非常接地气的喜感。

而且在四个正在努力学习女孩的衬托下，文松尤其显得“独领风骚”，用事实证明：男人妖娆起来，那可太妖娆了！

四个女孩性格情况各异，因为“丑”因为“胖”因为“暴力”甚至因为“想挽回前男友”所以她们一起参加了所谓的女神训练营，这就变得很讽刺。

不知是哪位前辈曾说过“世界上没有丑女人，只有懒女人”但其实只要自信起来，你也可以变得美丽。

女神训练营看似很抓马很不切实际的“骗人”速成班，却教会了大家怎样自信起来，这就充满了讽刺。

现实世界就是一个巨大的草台班子，他们可能什么都不懂但却能教会有心想学到的人。

该怎样变美？

妆容、瘦身、运动、举止谈吐等等都不是最主要原因，其实自信的女孩才是最美的。

最后还想提一提曾经想挽回前男友的女孩晓萱，男友因为其她女孩的身材容貌金钱而出轨，刚开始看她极力想挽回前男友的神态真的气死人了，实在替她着急。

而已经自信起来的晓萱确实在最后也赢回来了前男友，但瞬间又怒甩渣男的戏码真的太爽了，大快人心！

初看这部片，港片元素还是很重的，剧情有点类似港片《猪扒大联盟》，训练营中各位营友的境遇与大联盟里的靓女明星们境遇是差不多的。

只是那部港片是女明星扮丑为噱头，而这部特笑训练营主打的还是励志。

因为这片的三位女主都是素人。

中间为凸显训练营瘦身效果，应该是两人分饰胖妞一角。

实则是四位女演员，她们都交出了蛮有诚意的演出。

加上有港片里的“黄金绿叶”黄一山和黄一飞的加持，为整部电影的喜剧效果增加了不少色彩。

好像有这样的价值观，丑女就是要变得漂亮了才是翻身了？

所以她们四位都是因为这样那样的原因想要改变自己，才相聚训练营。

刻苦训练，接受教练导师的各种训练，期间笑料百出，具体就按下不表，留待感兴趣的朋友去发掘。

编导和演员们在这一段还是下了很多功夫的小心思的。

最终呢，她们都获得了改变。

不完全是形象气质上的改变，还有心灵深处的改变。

中间有一个戏剧冲突让人印象深刻，就是导师为了凸显训练效果，特意花钱请了一班演员来配合她们，让她们满足了自信心。

最后被踢爆是逢场作戏，她们心有不甘去质疑导师，并且去训练营招收新学员的地方大闹一场，逼走了导师，然后却被教练说她们是恩将仇报，其实背后另有隐情，导师独自一人抚养聋哑女儿也是举步维艰，在这样的情况下还捐助聋哑学校，精神是难能可贵的，却被学员们用单亲妈妈的话题去攻击她。

这一段感觉是人性的两种博弈，丑的时候是心灵美，但一旦形象气质上来了又变得鲁莽、自私、自以为是。

这些都深深切中要害，引发三个女主角深深的思索。

或许喜剧电影就应该是通篇不让人觉得压抑的那一类电影，不管是有被它打动了的点，还是觉得很多要吐槽的点，本身看它的时候，整个人的状态是很放松的，也许就足够了。

人类＝人累？

“丑小鸭”的人生注定会很累。

因为没人知道她会变成白天鹅，甚至是她自己从不敢去奢望，“女神”的字眼，那就不是属于她人生轨迹应有的词汇。

只是人生的轨迹，从来不是一成不变。

生活充满荒诞，又何妨用戏谑的态度去对待，去抗争，去寻找，最原始而真实的自己，这就是《特笑训练营》带来的爆笑又耐人寻味故事。

丑女安卓拉，公司被排挤的“职场笑话”；胖妞刘颖，话剧团可有可无的“傻白肥甜”；结婚狂晓萱，情人节被男友劈腿的“可怜女人”；狂躁女冷婧，被相亲困住的“问题女儿”。

四位“丑小鸭”很容易引发共鸣，因为换个词语更通俗易懂，她们就是我们生活中最常见的普女。

某些时刻，她们很引人注目，毕竟她们的生活一团糟，更成为周围人不屑却爱聊的谈资。

某些时刻，她们却容易被世界遗忘，只剩在生活中凌乱，但或许她们其实就是芸芸众生中的“你我”。

职场，被霸凌、被排挤、被无视，该咋办？

情场，被欺骗、被孤立、被嘲笑，又该咋办？

殊途同归走进“女神训练营”，一场欢乐的爆改大戏上演。

各色导师轮番上阵，重塑美好形体，减肥、锻炼、捏骨；教导言谈举止，眼神、腔调、形态；传授小心机小手段，哪怕是辅以欺骗式“剧本杀”课外实践……

在插科打诨下的魔鬼训练营，笑料频出荒诞却幽默，四位普女完成蜕变，她们成功摘掉“丑小鸭”的标签。

从普女到女神完成蜕变，也在人生中似乎迎来短暂逆袭。

安卓拉“以暴制暴”回敬职场霸凌，刘颖改良话剧直播拯救话剧团，晓萱变身女神狂甩劈腿渣男，冷婧也终于能够做到略微“冷静”。

只是纸终归是包不住火，丑小鸭变白天鹅，就这么简单？

显然不是，女神训练营的爆改是欺骗，却并不是本质，目的是找回真正的自己，去成为积极的行动派。

安卓拉变职场精英，成功化解“卖假货”危机，刘颖找到属于自己的演员定位，晓萱不再是恋爱脑结婚狂，冷婧也终于理解父亲完成转变。

她们需要改变，最终完成蜕变，一场“成为女神”的大戏落幕，赢得满堂彩。

原来人生的选择很多，但真正想要的道路，或许终究是同一条，能够与自己完成和解，才能最终与整个世界完成和解。

（文/醉卧浮生）

一部与"美丽"有关的喜剧电影《特笑训练营》，表面上的丑女大变身，变化的不仅仅是外表，还有内心，而美丽的谎言也会进化为美丽的励志寓言。

被爆笑无厘头情节包裹的故事内核中，依旧有一种感动人心的力量，可称笑泪齐飞。

上天是不公平的，它毫无缘由地给了一些人美丽的面孔和矫人的身材，也让有些人却不幸地被命运推向了美丽的对立面。

就像电影中的四位女主角一开始时的样子，相貌平平，身材偏胖，不注重仪表、男人婆……在被周围人们嘲讽、工作中被排挤、被恋人劈腿、被父母反对中生活，她们并没有做错些什么，但却要比普通人要承受多一份的苦恼。

通过后天训练重塑举止形体，用妆容掩盖原本的平庸，从而改变命运，听上去是那么的不靠谱，但“爱美之心人皆有之”，为什么不去试一试呢？

这也是全片最大笑点的由来，所有魔鬼培训和奇招怪法的一同招呼，电影前半段在夸张与爆笑的情节中在几位女孩心中建立起一个虚构的图腾。

让她们成为目光的焦点，让她们成为工作环境中改的宠儿，重回自己仰慕人的身边，让渣男后悔，毫不费力就得到曾经即使非常努力也未必能得到的东西，这一切让她们被外在“美丽”催眠。

而故事的转折点也这里，从夸张爆笑的无厘头云端，最终落回现实。

所以电影的第一个主题就是关于美丽。

导演可以通过一个虚构的故事让美丽成真，但其实人人都知道这在现实中并不会出现，她们自始至终都需要在世俗的目光中坚持。

任何电影作品都无法去定义一个人，也无法去否定外在形象来让苦恼于外表的人获取自信，因此电影后半段，用一个美丽的“谎言”，将主题转移到真诚之上，通过对真诚与强大的内心，让人们意识到相貌的外表并不是最重要的。

尤其是那些困扰于别人闲言碎语中的人们，后天训练的改变或许微不足道，但却帮助她们建立起强大的内心，何必去在意别人的目光，不要让别人的看法成为自己不开心的理由，因为生活是自己的，快乐是自己的。

真诚地面对自己，才会让自己抛开世俗的思想负担，拥有生活的快乐，达成从内到外的美。

作为一部喜剧类型的商业片，娱乐元素从开始一直贯穿到最后。

温暖的色调和光线，时尚的都市景物，好听的音乐与插曲，以及略显夸张的无厘头情节和接地气的主题塑造，也离不开文松、黄一山、黄一飞等喜剧人所产生的搞笑效果，都成为电影好看的理由。

更重要的是，电影积极励志的主题，让角色与观众的完成同步——上扬的岂止是嘴角与眉梢，更是强大的内心。