了不起的老爸

《了不起的老爸》，可能这是部只有为人父母才更容易看懂的电影，剧情不复杂，故事的发生地在重庆，剧中父亲肖大明是个出租车司机，上大学的儿子肖尔东喜欢跑步，希望能成为马拉松运动员，但父亲一直反对儿子跑步，因为其妻就是知名的马拉松选手，因病去世，那是种少见的病-多发性硬化，如果正常人的运动量可能没事，如果像马拉松选手那样运动量，可能会失明，导致身体残疾等，肖尔东因为坚持马拉松训练导致失明，父亲想救儿子，儿子因为治疗用到激素而产生后遗症影响马拉松成绩不想治疗，父子因此产生隔阂，儿子视力模糊几近失明，父亲心疼心怀马拉松梦的儿子冒充护工去照顾儿子，父子俩所在的城市即将举办山城马拉松，父亲为了儿子报名参赛，儿子作为陪跑父子俩一起参加了马拉松，不少朋友们为他俩加油，跑到30公里的时候，父亲实在坚持不下去，父亲一定要儿子继续跑下去，跑赢自己，剧中扮演父亲的王砚辉和儿子的扮演者张宥浩表演到位，在父与子的关系中，文字作品有朱自清的《背影》，中国电影《包氏父子》，日本电影《爸爸是坏人冠军》等等，更多的感受让爸爸们去感受吧！

讲述了平凡而伟大的父爱，适合给所有想当爹和已为人父的人做教材。

更吸引我的是，展现了重庆这座城市浓浓的市井气与生命力，生动而自然。

赛道好比人生，陪跑绳则象征了父亲对儿子的羁绊。

从一开始儿子与老爸的斗智斗勇，到后来破釜沉舟式的赤脚参赛，儿子的勇敢终于让老爸笃定，这才是他自己的路。

片尾，老爸选择放手，让儿子独立面对比赛的后半程，面对人生中一切未知的跑道。

而陪跑绳依然攥在的儿子手里。

那是承上启下，那是爱的痕迹。

王砚辉颠覆以往实力反派形象，出演了一位温情铁汉——中年出租车司机父亲，真实而不留痕迹的表演，让人接连泪目。

曾出演《三生三世十里桃花》、《八佰》、《风犬少年的天空》等多部爆款影视作品的张宥浩，在片中饰演几乎双目失明却为梦想一路狂奔的儿子，迎来出道以来最好的一次表演。

我从2018年开始跑步，参加过大大小小的马拉松越野赛20多场，也算是一名资深跑者。

虽然跑得不快，但是我觉得跑步给我带来的能量很正面，所以今天的文章从跑者角度谈谈观后感。

电影的核心是设定，如果《了不起的爸爸》是以下故事，那这部电影我会打3星。

男主母亲是一名非常有前途的跑者，却因身患疾病而去世，错失人生最重要的比赛。

儿子继承母亲优良的运动基因，却也继承了母亲的遗传病，虽从小热爱跑步，但终究敌不过病情恶化后对生活丧失信心一蹶不振。

父亲为了让儿子振作起来，开始训练跑步，为的是在赛场上做儿子的陪跑员。

儿子也看到父亲的努力，与父亲训练的同时，终于体会到父亲的不易，也燃起对生活的希望。

同父亲共同完成了可能是人生中最后一场马拉松。

之所以打2星，就是因为电影本身的设定出了问题。

槽点1：男主是一名专业运动员我注意到最后赛场上的背景板是2020年的山城马拉松。

假设男主进队训练是在2019年，根据当时田径运动员技术水平标准，国家二级运动员的水平是310（跑完全马42.196公里用时3小时10分），那成绩在250才有机会进地方专业队，或者是专业跑团或俱乐部。

那男主的PB（personal best个人最好成绩）335，能进专业队，这个设定本身就有问题。

通过男主的跑姿判定，他的确是天赋型跑者。

他可以用他的步幅和步频在马拉松长跑中获得优势。

这点毋庸置疑。

导演设定男主的母亲是市马拉松第二名，据2019年重庆马拉松女子全程第二名成绩是227来算，男主继承母亲的运动天赋，没理由经过专业的训练却还是一个大众业余水平。

如果只是大众业余水平，那电影里所有的意难平，根本就不成立！！！

后面还会提关于成绩的问题槽点2：参加马拉松没那么难！

参加比赛证明自己并没有那么困难！

马拉松比赛不是奥运会，错过一界等四年。

在2019年全国大大小小的马拉松比赛高达一千多场，其中金牌赛事高达118场。

只要是在田联登记中的赛事，比赛成绩都能够作为你评选专业马拉松运动员的资格。

剧中，爸爸的公司赞助马拉松，获得赞助名额。

首先这个名额是可以转让的。

赞助商赞助马拉松某种程度也是为了自己公司能在马拉松中有较高的关注度，所以配速较快的马拉松运动员易获得赞助商青睐，同时有机会可以获得赞助商的免费名额。

除非是有门槛高度的比赛，需要有专业队推荐资格，比如男主在发病前参加的那场锦标赛，不能随意转让名额。

编剧为了剧情设置这个名额不能转让，只能身为赞助商员工的爸爸自己参加。

爸爸为了儿子能参加比赛，自己和儿子互换身份，自己作为视障人员，儿子作为陪跑。

这件事情在比赛中属于作弊。

被举报后，儿子和爸爸成绩都作废，并且有可能被禁赛！

所以，大家不要以为这种行为感人，这种作弊行为不提倡！

回到设定：除非这场比赛是儿子生前的最后一场比赛，错过了很难等到其他比赛。

然而设定并不是这样！

比赛前爸爸的衣服从短袖到羽绒服，至少经历了四个月。

而10月-12月整整三个月，每周末都有各种各样的马拉松比赛等你参加。

槽点3：爸爸第一次跑全马！

马拉松的训练是一项长期的训练运动，一个从零开始的跑者，跑完全马的确不易。

除了要经历大量的跑量训练，训练模式也需要非常科学。

简单来讲，日常训练一般有间歇、混氧、有氧等等的的跑步训练，和核心、耐力、心肺的体能训练。

长跑需要大量腿部肌肉耐力来支撑，否则以男主爸爸的体重和年龄，用男主的速度来跑，且不说心肺能不能撑得住，不出一个星期膝盖就废了！

爸爸年纪很大，日常也没有运动，为了求教练能继续训练儿子，自己跑了个42公里。

且不说这种跑法非常伤身体，一个不小心，极有可能像剧中那样直接倒下，猝死。

不建议大家没经过体能和长期跑步训练，直接参加全马。

半马都不建议！

槽点4：出戏的肚子爸爸前1个小时的出场都顶着那个大肚子。

设定很合理，爸爸以前是出租车司机，经常需要开夜车，喜欢吃肉，吃饭！

没有运动习惯，人到中年，这些事情都很正常合理。

但是爸爸为了能陪儿子一起奔跑，看着他从训练的短袖一直穿到羽绒背心，再到冲锋衣（穿冲锋衣这个事情虽然很想吐槽，但是没那么重要），时间线上至少陪了3-4个月。

再加上他在饮食上开始忌口，体重和体脂是非常容易降下来的。

但是经历了四个月，爸爸体型没有明显变化，参加马拉松时，跑步的步频和步幅也没有明显提升。

有的时候，设定出了问题，很多桥段和人设就立不住。

励志如果只是活在台词和剪辑里，真的无法深入人心。

槽点5：山城马拉松里334的PB成绩 🙄 🙄 ！

对于一个普通选手来说，335可能是这辈子也跑不到的成绩。

但是男主的设定是天赋型选手。

我认识的天赋型选手，从2019年3月开始接触跑步，经历了一整个夏训（5-9月），把全马成绩从320提升到258。

有一些人可能会说，男主有病看不到呀！

男主生病后身体很虚弱呀！

男主没经历那么长时间的训练呀！

每个人提升的能力不一样呀！

说回电影设定，男主是继承母亲的运动基因，除了自己热爱，身体本身就自带基因。

而这种天赋型跑者在一定的训练后，是非常容易跑出好成绩的！

老天爷赏饭吃，使他们的体能和心肺天生就比普通跑者强。

所以男主曾经的PB335，经过很努力的训练后334，真是没办法让我感觉他在马拉松上多有天赋！

槽点6：爸爸身后的收容车！

国内全程马拉松比赛的关门时间大多数在6小时。

也有一些国外的比赛会把关门时间定为7个小时。

马拉松比赛中有一辆收容车，会跟在关门兔（600配速员）身后，每个5公里一个CP点。

如果比关门兔慢的人就会被接到收容车上。

一是保障选手安全，二是尽快清理赛道，恢复交通通行。

男主最后冲刺的时间是334，他跟爸爸一起跑完30公里。

爸爸到30公里后跑不动了，他独自跑完剩下的12公里假设最后12公里用了一个小时，也就是说前面30公里花了2个半小时。

爸爸哪怕最后12公里按15分配（一公里用时15分钟）走完，180分钟，三个小时，应用时五个半小时。

理论上是绝对看不到收容车的！

大家如果对15分配没概念，可以想象一下自己吃饱饭逛公园的速度，就是15分配。

途中可能还可以停下来赏个花，看看风景拍个照。

编剧导演不懂马拉松，为了煽情，不顾剧情合理性！

情感之所以动人，在于努力的过程不易。

但为了展示不易，忽略了努力所带来的结果，除了失望，应该还有些许无奈。

原本爸爸和儿子的从一开始的不理解，到后面的互相体谅，并达成和解是一个非常治愈的过程。

编剧在写这个剧本的时候，必定没有深入马拉松这个场景，单纯根据故事版把一个一个桥段放在男主和爸爸身上。

这种感觉就像被揉过的锡纸，虽然还是完整的，看起来却已支离破碎。

我的评分：8.5影评：你跑得过别人容易，那你能跑得过自己吗？

关于跑步的电影，我就自带感动，自带加分，豆瓣评分不高，但是我是觉得看好。

因为我能跟患病的肖尔东产生共情，能get到那个点。

知道那种奔跑虽然流着汗，虽然累，随着内啡肽的分泌，只有跑步的人才能体会到的那种感觉。

若生命注定消亡，是选择璀璨的绽放，还是苟且活到终老？

每个人的选择不一样，每个人人生不一样。

肖尔东的人生，应该交给他自己选择，不需要别人替他做决定。

一个躺在床上的等死的跑者，和死了又有什么区别呢？

往后的余生留给他的只有是痛苦。

他的痛苦分两种，一种是身体上的，一种是精神上的，因为在他能跑的时候没有去竭尽全力。

作为一个父亲，看到自己儿子最开心的笑容是在雨中跌倒在跑道上，难道不感觉自己悲哀与可耻吗？

当父亲把肖尔东妈妈当年比赛的号码布别在他胸前的时候，那一刻肖尔东应该懂得了跑步的意义。

马拉松是使人产生超凡入圣感的身体运动，音乐是人在自然里能找到的精神和谐，人和人之间的支撑和共同的成长，是人际关系最美的部分。

《了不起的老爸》把这些元素集合在了一起，形成带有喜感的励志电影。

熟悉跑步的人，会很自然欣赏被演绎的跑步姿势：稳定的核心，轻盈送髋折腿，年轻人扬起的脸上不可遏制的笑容，是非常富有美感的运动画面。

跑步对跑者的巨大召唤力是无与伦比的，亲情对人也是一样。

在第三十公里，被紧紧拉起后抛向空中的红绳，是最令我感到震撼的象征细节。

年老的父亲已经超越了极限，没有办法陪儿子再多跑下去，尽管跑到这里对他的年纪和身体已经是非常了不起的成就，但终于还是到了不得不放手的时刻，否则只会变成相互的拖累。

但连接父子的陪跑红绳并不是被简单松开的。

体力透支的老爸果断向前几步，紧紧的绷起了两人之间的红绳，然后全力扬起手臂，抛向空中和远方，把还有一点犹豫的儿子，像一支离开弓的箭一样向前发射出去。

哪怕是在必须分别的最后，他是多想还能多陪一段，又是多想能再给多一点帮助，这个像射箭一样的动作，诠释了父母离开子女时竭尽全力的内心。

这让之后逐渐摆脱犹豫，带着象征亲情羁绊的红绳，从跌跌撞撞到坚定有力向前飞跑出去的儿子，更加猛烈的点燃观众对生命和传承的共鸣。

在这之外，还有很多安静的细节，楼道里被用一支火柴支起损坏琴键的老旧钢琴，象征重新找到支柱的老爸，「要开的时候拦也拦不住」的向日葵，在摔碎的花盆里盛开，象征灾难之后重新绽放的生命热情，而儿子成为盲人钢琴师，父亲成为跑步爱好者的结局，象征互相支撑的人们互相进入对方的生活，在彼此的补完里得到更完整的人生，都一样很感人。

在独自上路的三十公里之外，儿子一直手拿着曾被用来陪跑时引导他的那节红绳。

虽然，牵引我们的人已经不在身边了，但他们所有曾经的陪伴回忆，分别时用尽全身力气的期许，永远都会像这红绳一样留在心里。

也让我们带着它，跑过更辽远的时空，跑出更漂亮的生活，专注在「跑赢你自己」的命题上的决心，得到千万倍的加强。

在孩子年幼的时候，父母的责任表现在他们为孩子做出安排。

孩子会有自己的想法，他们想做自己想做的事，而父母处于自己的责任，会为孩子做对孩子好的事情。

这两者之间往往会产生冲突。

于是，孩子理解不了父母，认为父母以爱的名义控制他们。

误解只有等到孩子长大成人，涉足现实世界之后，才能逐渐化解。

等到他们明白父母的良苦用心，便会为自己当年的无知与冲动而后悔。

这同样也是领导者面临的难题。

具有雄才大略的政治家，知道应该做对人民好的抉择，而不是满足人民的期许。

至于原因很简单，人民并不清楚政治帷幄的难度，他们往往短视而盲目。

只有当他们的生活得不到改善的时候，他们才会关心政治。

只要他们的生活持续得到改善，至于政治体制是民主制还是极权，是资本主义还是社会主义，他们是不太关心的。

有权势的人管理无权势的人，无论是家庭、职场，还是政治，都面临相似的难题。

经理管理公司，难道是根据职员意见做出抉择？

这条在职场明显违背常理的观念，为何放置到国家层面，就有问题了？

倾听民意固然重要，但在群体里，有真知灼见的人总是少数。

这是为何要由一小撮人领导大部分人的原因，羊群效应决定了人民总归是“乌合之众”，只看得见眼前的利益。

领导人要做的绝不是人民想要他做的，而是做对人民好、能改善人民生活的事情。

这两者有些时候是重叠的，但更多时候却是冲突的。

这就导致了人民不信任领导，急不可待地要把对方轰下台，换一个替他们说话。

民主制度的弊病在此暴露出来：一个党派想要成为执政党，需要获得更多选民的支持，而更多选民意味着领导聆听他们的需求。

这往往带不来繁荣，而是无谓的党派争斗。

回到家庭，父母与子女的关系同样如此。

确实存在父母以爱的名义控制子女、让子女完成未遂心愿的案例，但大多数情况，父母向子女说的话、做的事都是为了子女的好，难道还可能害子女吗？

但在子女这一方看来，父母不聆听自己的心意，不尊重自己，便觉得父母在控制自己。

这种简单的想法多发生在青春期，子女尚无法看清生活真相的时候。

等到他们踏入社会，才会醒悟父母的远见，这个时候后悔已经来不及了。

而悲剧在循环发生，人的成长也遵循着自然发展的定律。

在《了不起的老爸》中我看到了不一样的父爱，通过长跑这个项目作为沟通的桥梁，长跑也代表着我们的人生道路，在这个道路中我们需要有亲情、友情的陪伴，并肩奔跑。

在现实生活中，总是存在很多相处不好的亲子关系，在父母的爱意中往往带有强势与控制欲，总是认为自己做的都是最好的，将自己的想法强迫放在子女身上，但这种爱意太沉重了。

在我的生活中，父亲也很少表达对我的感情，但是每次他都会在背后支持我、尊重我的选择，他可能不会像妈妈一样，会关心我的日常生活，例如会问你最近怎么样呀，天气变冷要多穿衣服这类的话，但是他总能在我没有生活费的时候及时给我发钱，在天气变冷之后给我寄衣服，这就是我父亲的表达方式。

其实《了不起的老爸》也让我们明白了作为子女，要多跟家长表达自己的爱意，让父母跟子女在成长的过程中做得更好，相互包容、相互理解。

比赛之前的上山拉练

笑中带泪，真挚的中国式亲情，父亲的爱总是那么深沉。

电影中的肖大明，为了照顾儿子、帮助儿子，白天开出租车，晚上还要训练到崩溃。

为了有资格去跑长跑，求教练，去跟领导要资格，自己也跟着儿子一起训练。

这样的形象跟我们每一个老爸都很像，他们愿意牺牲一切，只为了让我们过得更好更开心。

我觉得这就是父爱朴实无华的体现——再普通再平凡的老爸，都是我们最了不起的老爸。

记忆深刻语录:找不到方向的时候，想想你为什么要出发。

1.我非常喜欢这部影片里面的人物塑造，老爸一上场所有的行为，语言直接将他在儿子眼里的形象塑造起来，进行人物建制，让观众产生刻板印象，而后面再进行打破，所谓不破不立，新立起来的形象给人更加深刻的印象，使人物更加丰满，立体，扎实；还有对司机朋友的人物塑造，我很喜欢当他们算距离时，将距离量化成他们平时跑出租时的距离和钱数，这样就涉及到一个“多元思维模型”的一个概念，也就是你从事的什么职业或者研究什么领域，那么这个世界都能用你所掌握的该领域的信息来看待，这样塑造出的人物既真实又有特点，而且突出小人物在跑出租这个领域的老道和专业，我觉得这很难得，毕竟不埋没小人物是需要一定功底和观察生活的经验的。

2.我很喜欢最后的处理，也就是老爸是“视障人士”，而儿子则是“领跑员”，这样的身份绝不仅仅只有参加比赛身份上的意义，更深层次的也许就是，一直以来，老爸在对待生活，对待儿子是“视障”的，他只想让儿子活下去，却不考虑儿子真正想要的东西，这并没有什么不对，只是最后他放开牵引绳那一刻，可能才真的成为了儿子的“领跑员”。

3.侧面拍肖尔东奔跑的画面时，又让我想起了《四百下》，反叛、希望、迷茫、自由等等各种元素混杂在一起，今年好像注意到很多电影都有致敬，学好电影史，去看那些以前的经典，是非常非常有必要的。

4.看这个的时候让我同时想到了《送你一朵小红花》、《小小的愿望》这两部影片，因为前者里的爸爸也去朋友家找过儿子，而后者里爸爸也带儿子参加马拉松，以及做了很多前期准备。

对《了不起的老爸》最可能的误会，就是把它简单地划归到体育励志片的范畴。

甚至由于涉及到的元素太多——体育、亲情、关爱残障、校园青春……让它看上去就像类型大锅菜。

类型对应的往往是固定的故事弧光和情感落点，就像爱情片永远会经历相遇→热恋→闹掰→和好的路径一样。

不论你拍什么故事，只要落在类型里，那么观众一定会自动带入相应的思维模式。

所以类型片好拍又难拍，好拍在于它有套路，难拍在于，你单纯按照套路拍，人家就骂你俗套。

破题的关键，在于你在完成规定动作外，有没有带来别的什么。

《了不起的老爸》就是那种，规定动作完成的不错，同时有“别的什么”的片子——这也是为什么它能在豆瓣拿到7分以上。

任何一部7分+电影都会有属于自己的那个点。

在《了不起的老爸》里，这个点是父子和解。

虽然父子和解的故事不新鲜，但这次和解的方式却很独特：他们“剥除”了父子关系。

剥除的方法，是儿子眼睛看不见了，父亲借机假装是护工，不出声地天天照顾儿子，而儿子又似乎对此一无所知。

这可以说是一个天才的设定。

电影从此刻开始突然变得有趣起来，儿子本来因为失明而消沉，又生着父亲的气，如果真是父亲来照顾可能适得其反。

但护工是个外人，以“你不吃饭老板扣我工资”为由，儿子自然也就不好再推辞。

儿子气归气，但心里难免还是期盼父亲能来看自己，这话没法跟父亲直说，跟护工却但说无妨。

也正因如此，“假护工真父亲”才懂得了儿子的心思，还上演了一出中年版《搏击俱乐部》的爆笑戏码。

儿子心里烦闷，想干些出格的事，比如抽烟喝酒。

当着父亲的面肯定是不敢了（我活到30多都不敢），但当着护工的面无所谓，护工还得给自己点烟敬酒呢。

但不如此，父亲又怎会知道，儿子到底有多烦闷，多痛苦？

在重庆雨后的大桥下面，父子二人尽情撒欢狂奔，推倒别人的电动车被追着打了一路。

肥胖的老父亲跑得气喘吁吁，儿子居高临下给出了个点评：你还可以啊。

上面这所有事，不可能发生在明面上的父子关系之中。

两个男人，父亲要威严，儿子要叛逆，谁都不服谁。

困于传统的父权模式，儿子不敢明着反抗，父亲也不知道儿子到底在想什么，谁都不了解谁——阻碍父子二人真情的，恰恰是“父子”二字。

所以在电影里，当二人都放下“父子”的时候，借着护工的身份破除心防，反而和解了，亲密了。

这种破除延续到了片子结尾，当父亲将手中的绳子扔出，让儿子自己跑起来的时候，全片对父子关系的讨论得到了答案：父亲只要放下“父亲”这个身份，放手让儿子去跑，儿子才能跑得更快，更远。

破而后立，触底反弹。

《了不起的老爸》还有个小心思，没有点明，却值得玩味——儿子到底是什么时候发现护工就是爸爸的？

按电影里的拍法，儿子是在和父亲拉练的时候戳穿的。

但他到底是什么时候意识到的呢？

是从掖被角的时候熟悉的手法？

是从推着轮椅时粗重的呼吸？

是从做饭熟悉的味道？

还是从下楼梯时小心翼翼的搀扶？

抑或，是他从一开始就知道，只是装着不知道？

这里面有趣的点在于，当父亲以为自己隐藏在护工身份背后，来重塑父子关系的时候，有可能儿子也隐藏在了“不知道对方是谁”的面具之下，参与着这场重塑。

而这带给我的启发，带给每个观众的启发，也许会在看过这部电影的每对父子之间，产生不可预知的长尾效应。

面对世界上最难和解的一段关系，我们到底该怎么做？

我想，这才是《了不起的老爸》真正的价值所在吧。