瘦身大作战

宽广的大河、夕阳下波光粼粼的荡漾的水波，一望无际的庄稼地、路边怒放的野花，草原上悠闲的牛马、清爽怡人的夏天，空旷的公路、不羁的皮卡，酒，歌，悠扬的音乐，热情奔放的人民，一切一切都让我想起塞北家乡。

父亲穿上运动衫跳舞，无言的和解，是影片的高光时刻。

希望国内除了好莱坞宝莱坞，多引进一些其他模式的电影。

中国电影博物馆播放的，在网上翻找半天都没啥重要介绍信息，以为比较没啥货。

看了才知，剪辑配乐是真好（此刻背景播放片中音乐写点评，个别没搜到遗憾呀），行云流水般舒服。

俄国电影电影总是让人喜出望外（推荐一部《回归》，很有味道），借住最平凡的小事挖掘人生的大道理，自我，救赎，家庭，爱情，亲情，友情，选择，通过一连串风趣幽默的片段完美的拼合出人生美妙风景。。

影片中采风的景色真是太美了，一定要去俄罗斯旅游了看来。

女主的自白太点题，字幕译的也逗比，很low，TM，就是滚动太快了，有时有点应接不暇。

几个慢镜头特写情境渲染力十足，快镜头剪切精彩一气呵成，片尾花絮中有些拍片现场，真是水陆空几乎全上阵了，有的分镜头角度一看就是经过精心琢磨的，导演看着很年轻有为啊，还想再刷的片，也会推荐别人看啦！

当代人一个最显著的特点就是一边标榜做自己，一边却又不断地通过别人的认同来找到自己。

这本身是非常矛盾的，取悦别人无法真正的做到自己，取悦自己才有可能做到自己。

道理是这么说，真正认同并且按照这个道理去做的人少之又少。

人们往往习惯了一种生活就会对于变化有着本能的排斥，一旦变化发生，人们便会惶恐。

然而习惯了的生活中不管是不是逐步的堕落，人也能给自己找到理由去重新打补丁，这就很奇怪了，但这种奇怪的现实就是现实的大众。

今天给大家推荐《瘦身大作战》，当然，瘦身并不是核心内容，瘦身只是核心观点的一种。

女主喜欢美食，她男朋友却喜欢健身，两个人相处时间久了之后，女主由于控制不住自己的贪吃的欲望从而变得越来越胖，直到有一天，她因为胖而被自己的男友抛弃。

此后，女主痛定思痛，决心改变，在这期间，她遇到了同样被肥胖困扰的男二号，男二号对于女主一见钟情，然而女主一开始并不喜欢这个方方面面都不占据优势的男人。

然而经历了长时间的接触，两个人渐渐的有了某种心灵感应。

几个月之后，女主终于将自己的体重减了下来，这个时候，她的前男友出现了，没有控制住自己的女主在跟前男友发生关系的时候却没想到窗外站着一脸错愕的男二号，然而前男友的出现并不是回心转意，而是他也经历了被人抛弃。

于是，女主重新去找男二号，故事又开始了继续。

这部喜剧电影基本上为我们讲述了当代青年人的某种生活难题。

我们究竟是为了什么而活着呢？

为了别人似乎是多一些，为了自己似乎是少一点。

这并不是被大众所接受的观点，但是确实是真实存在的观点。

我们活着确实是为了别人，那些即使是口口声声说为了自己而活着的人的，当他们走向现实生活的时候，却毫不掩饰自己的标签，这种标签，难道是真实的自己吗？

一方面，我们有着自己的欲望，或许欲望不加节制的被驱动着，但是这种欲望就是原始的本能，另一方面，我们却又不得不节制自己的欲望，因为节制本身就是为了活在别人的世界里。

本片看似是一部以减肥为话题的喜剧，实际上减肥只是当代社会矛盾之一。

这种矛盾的本源在于人们究竟怎样定位自己。

女主对于自己的定位来源于自己的前男友，来源于自己的父亲，当她过分的执拗与这两个定位给自己带来的意义的时候，她所忽视的就是周围的一切。

包括一个可以无限包容自己的好朋友，以及对于自己全方位关照的程序员，甚至于自己的母亲和即将成为继父的男人等等。

这些才是活生生的人，才是自己生活中重要的组成部分，而在这个部分的基础之上，女主才能去在乎前男友对于自己的看法，才能去找到自己的亲生父亲。

然而现实生活中，我们似乎将一切都弄颠倒了。

我们太多的在乎那些生命中不重要的人的看法，从而通过这些看法来改变自己的生活，并且不惜改变自己，改变真正的自己，哪怕活成了一个标签人，哪怕自己对于自己的标签非常厌恶，但是当标签带给自己的虚幻的感觉在上升的时候，自己就迷失了自己。

这并不是一个很好的现象，但是却北大多人推崇，因此，重新解构自己就显得尤为重要。

我们总是标榜着某种自在的生活，但大多数时候，我们所标榜的生活并不能帮助自己成为真正的自己，因为很多人太在意别人的目光了，将别人的目光视为一切的人自然时时刻刻需要活在别人所认知的世界里。

哪怕这种世界与自己的世界格格不入，但这样活着就能给自己带来一种坚实的后盾。

然而大家却忘记了，当你这样去想的时候，你已经不是一种自在的个体了，而是被你所厌恶的群体了。

然而讽刺的是，大家却对于显性的群体表现出来一种厌恶，而对于隐性的群体趋之若鹜。

这本身就是一种双重标准的体现。

女主之所以离不开自己的男友，原因在于自己已经适应了有男友的生活了，当这种生活被改变，自己并不能重新找到一种全新的生活来替代，一开始确实是这样的，因为这种无法替代的恐惧催促着女主通过减肥的方式来提醒自己，重新找回男友，重新回到自己之前的生活。

然而当女主真正的找到一种全新的生活方式的之后，这种想法自然不复存在了，自然是她意识到自己才是自己生活的主宰，于是，她才能顺利的离开自己的男友。

这是一种认知变化的过程，或许这才是本片核心主旨。

当人们永远重复性的活在别人的生活当中，那么他就不容易接受真正的自己，无法接受真正的自己，自然而然就无法找到自己的生活，当这一切发生变化之后，改变才会发生，否则，我们的人生永远只是别人的附庸。

……你好，再见

做自己但又不过于自我，爱别人但也懂得爱自己；对女主来说，瘦身是真正成长的开始。

身为甜点师加吃货属性，使得抑制对食物的欲望极其艰巨，反反复复，难以突破，直到另一个胖子的出现，减肥大战渐入佳境。

除了主角个人的励志，他们帮助亲友认知不足、继而告别过去拥抱新生活的感染力，让励志更有深度。

瘦身目标还未实现并不要紧，已经踏上健康生活之路，就是一个很好的节奏；做其他事也是一样啊，方向找准了，拥有坚持的决心，还有什么做不到呢？

片中很多概念都非常积极且引人自省，比如：瘦身是为了自己，不是因为夏天来了。

So, 要不要一起回归健身的征程？

从女主身上出发描述女主和她身边的人的故事，当每个人的故事都有新开始的时候女主也顺势重新认识自己。

角色多，但故事线流畅不复杂。

电影有关成长，有关家庭，有关友情，有关爱情。

一开始觉得女主很自私，到结尾发现女主的人设很写实。

第一次看俄罗斯电影，很不错了。

真的不错的片子，很棒的Chick Flick。

直觉感觉俄罗斯学西方的那一套东西还是比中国人强多了，尤其在影视剧制作方面，无论是内容，形式，都很接近地方最先进的国家了。

风景特别优美。

下诺夫哥罗德，宽阔的伏尔加河沿岸，空气清新，蓝天空灵，牧草如茵，金黄色的麦田。

整个城市在宽广的伏尔加河面前显得特别渺小，站在远处的山峦上，俯瞰整个城市和伏尔加河分外壮观。

来几张电影截图吧。

大部分的风景特写都是专场的几个镜头，时间很短。

这么优美的风景看着真舒服啊！

大河畔的夕阳落日真的美！

摄影很优秀，剧情也还算合理。

亲情，友情，爱情都交织在一起。

这里面的友情尤其让我觉得有趣——女主和好闺蜜之间的关系。

女主的好闺蜜是一个有点泼辣的高挑美女，在性格上有男性特点，显得独立刚强。

最后两个人抱着躺在一起，显得特别有激情。

我看B站上俄罗斯弗拉德的视频，他提到俄罗斯总体是比较反同的国家，但是对女同宽容度比较大。

很多俄罗斯人觉得所谓的女同就是闹着玩的，或者无所谓，不是真的。

在这方面和中国真的很像了。

我感觉中国社会也会觉得女性拉手，抱着躺在一起是闺蜜亲密的象征，估计大部分人不会往同性恋的方向想。

但是我看过几个俄罗斯街头采访的视频，感觉俄罗斯人——至少是莫斯科人，大城市的人，对同性恋的认识还是比较理性的，大部分人虽然不是很认同和接受，但是并没有特别过激，总体还是有一定宽容度，其实和美国的很多保守人士，信教人士的立场差不太多。

直觉感觉俄罗斯人收的英美文化影响之深——电影中出现了“皇后乐队”“迪卡普里奥”“《华尔街之狼》”“布拉德皮特”“扎克埃夫隆”等等非常多的英美文学元素。

英语背景音乐和插曲也出现很多。

在这一点上和中国估计也差不多。

英语文化站在世界的统治地位，其他文化都努力向上靠拢，学习英语文化学习的多，互相之间交流的就少了。

比如，中国人对美国文化的了解，远远超过中国人对俄罗斯文化的了解；俄罗斯人对美国文化的了解，也远远超过对中国文化的了解。

但我直觉感觉俄罗斯人相对而言受欧洲，或者说西欧文化影响更深，而不是美国。

比如在文化，艺术，电影而言，俄罗斯和法国英国德国交流更多一些。

俄罗斯人出国留学似乎也是以欧洲国家为主。

我在美国的时候并没有遇到很多俄罗斯学生，韩国学生多，中国学生多，印度学生多，还有一些西欧国家的；东欧的很少。

俄罗斯来的教授倒是很多，估计这些都是在苏联解体前后移民到美国的，很多估计都是犹太人。

毕竟俄罗斯离欧洲近啊。

对于俄罗斯整个的发展而言，融入欧洲，似乎是最好的选择。

老爹最后的Hardbass劲舞可真是给力啊。

小夹克衫穿起来，立刻就有了Adidas小流氓的感觉。

看了几部反映俄罗斯当代生活的电影之后，直觉感觉俄罗斯普通人生活质量真的不是很高，住的公寓面积很小，建筑质量也不怎么好，很多楼就像30年，40年前的楼一样老旧，让人一眼看上去就想起了中国的这些老筒子楼——当然中国的这些筒子楼也是拜苏联所赐。

之前看《心律失常》那部影片，似乎也是俄罗斯一个州府以别的城市吧。

男女主角是医院里的急救人员，住的公寓面积差极小，就一个卧室，一个厨房加餐厅，外加一个小阳台，一个像样的客厅都没有。

房子就像中国老的筒子楼一样质量差。

至于俄罗斯人的дача，虽然也是独栋的小别墅，有独立的小院子，有围栏，但是总感觉有一点破破烂烂的。

当然这些小房子建筑风格和美国人的House也有很大差别，无论是颜色外观，还是装饰花纹，一看就有浓浓的俄罗斯风情。

内部陈设感觉特别老旧一样——中国人看着觉得特别有亲切感，有爷爷奶奶辈常用的缝纫机，花布，蕾丝什么的，整体感觉特别像中国的老式家庭的陈设。

当然还能看到俄罗斯人喜欢的茶炊。

俄罗斯确实是茶的国家，待客首选是茶而不是咖啡。

很多人估计也对东方文化有点感兴趣。

另外，女主角 Александра Бортич 长得超美，虽然一开始长得胖点，但是完全掩盖不了精致的五官。

眼睛，鼻子，嘴巴，脸型都异常完美，金色的头发也很飘逸很帅。

女主颜值爆表，虽然有点微胖，但是依然颜值无敌，面部特别精致。

皮肤很白皙。

这也还很多白人的特点，虽然长得胖一些，但是由于面部特征比较立体，脸并不显得很胖。

为什么不是百合？

狗男人们都边儿去，一个比一个挫，女主和娜塔莎多般配啊，一个美一个飒…… 女主前男友渣不必说，小胖也不是良配啊！

女主颜值爆表，胖时也是不折不扣的美女，小胖第一次见就屁颠颠追着人跑，套路女主跟他一起减肥，这倒算好事，但是！

跟踪女主，确认她家住哪里真的过分了，次日不请自来了！

略惊悚好伐。

他跟踪也有点用，后面女主瘦身成功后，他阻止了一次醉酒女主被陌生人捡尸，然后带女主回家后，还把女主裙子脱了手洗，嗯…… 他陪女主看她父亲，维护了女主后，被女主感谢亲吻鼻尖。

截至目前，我还勉强可以说他是个痴心舔狗。

然后被女神亲了一口的他美滋滋，自顾自认为两人定情，半路折回看到女主跟前男友上演激情戏，一腔火热顿时被冰水扑灭。

其实女主这时对他只是朋友之情，她始终心心念念还是肌肉男前任，即便移情别恋，一时半会儿也看不上小胖啊。

然而小胖自觉受到莫大侮辱，在女主无助找他时，痛斥女主“不自爱，不值得被爱”，然后驾车远去，深更半夜把女主一个人丢在荒郊野外，害女主被几个流氓围攻，险些失身，后面逃到农田里，第二天又差点被收割机给收了。

紧接着女主深切认识到自己“不自爱”，结尾跟小胖表白时也称自己跟小胖学会了自爱，excuse me？

以为是女主励志戏，结果是屌丝男主PUA女神的教程？

女主又没和他在一起，跟前男友如何又怎么了？

轮得到他质问吗？

谁给他资格，让他用这样恶毒的语言贬低女主？

然而他胜利了，PUA手段：自己什么货色不重要，重要的是把心气高的女生贬到尘埃，让女生愧疚、自卑，进而在这段关系里占据道德高地，让女生觉得这样的自己能被接受已经是天大的福气。

所以看到这么女神的女主深情的自贬，并称颂小胖多好，我就呵呵了。

当然女主也有问题，应该是从小美到大，习惯性的依赖别人，仿佛所有人都该包容她，胖了甩锅给职业，被男友抛弃就黏上娜塔莎，跟娜塔莎闹崩了，就找小胖安慰自己，不去想自己克服困难，当然后面也算成长了，能自立了，还帮小胖参加比赛。

小胖也许只在女主面前减肥装装样子，他把醉酒女主带回家后，桌上摆的还是甜腻的点心呢，他嘴上说减肥的好听，实际上还是凭借这个胖胖的自己追到女主，手段非凡！

毕竟一月过后，女主回归女神，而他还是那个小胖。

所以说女主还是跟娜塔莎最好嘛。

剧情很简单，女生在变胖后被分手，由身边的朋友还有胖队友陪着一起治愈伤痛，慢慢变好的故事。

第一次看俄罗斯的电影，地域不同，文化不同，但是感情是相通得。

女孩一步步的心理变化，都感同身受。

喜欢整个影片的背景基调，柔和温暖。

"食物是爱的第一形态，当人们得不到足够的爱时，就开始用食物填满自己。

"

"我开始记录碳水化合物，脂肪，蛋白质摄入量，我坚持素食计划，不在吃肉，继续跑步，开始阅读更多东西在雨中骑车，混合健身，腰间负重跑～在森林跑，在楼梯跑，跑了半程马拉松，然后全程马拉松带健康食物上班。

"在遭受失恋打击，由胖队友陪着，疯狂减肥后，她终于瘦下来。

比起之前，整个人也更自信了。

胖队友开12小时车送她去找很多年前离家的爸爸，回程时候把自己衣服给她穿，在得到她轻轻一个吻后激动的半路用手表去换路边卖的鲜花和蔓越莓送给她，在她最低落怀疑自己的时候陪着她，教会她自爱，很暖心的男孩纸～

《瘦身大作战》我过去常伪装，想要每个人喜欢我。

以表示我生活的很好，现在我身处泥泞，我感觉也非常好有的人需要被爱，有的人需要被支持，有的人需要被了解和接纳。

做你真正想要去做的事情。

如果你感受到恐惧那就是恐惧，如果你追求完美，你可能孤独至死。

如果想要改变，就从自身做起。

别心存怨念。

爱你的人会让你变更好，你自己也会让自己变得更好。

别再为自己感到羞愧。

看了几部关于瘦身的影片，这一部的主题是最治愈的，暴食是因为内心缺少爱，想要用食物去填补；不要为了让别人喜欢你而去减肥，为了自己减肥；找一个能让你变得更好，能让你学会自爱的人作为伴侣，自爱才是我们一生都要学会的课题。

电影最后一段女主的旁白“我过去常伪装，想让每一个人都喜欢我，以表示我生活的很好。

现在我在泥泞中，我感觉非常好，我不在乎人们想什么，因为我明白了一些事，一些人需要支持，即使是那些支持你的人，有些人需要被了解和接纳。

如果你真的想要做什么，就去做，如果你感到恐惧，那便恐惧，但还是要尽力一试；如果你追寻完美，那你很可能会孤独死去；如果你想要改变一些事情，那就从自身开始，其他人会追随你的脚步前进；如果有糟糕的事情发生了，无需用食物去掩饰你的痛苦，你可以去散步，向整座城市呼喊。

别心存怨恨，爱你的人会让你变得更好，但你可以考自己就变得更好。

如果你开始减肥，别仅仅因为夏天到了，为自己减肥吧！

别再为自己感到羞愧”

夏天来了，又到了减肥的季节。

可每当面对美食的诱惑和运动的辛苦，放弃总比坚持来得更快。

今天，就来给大家推荐一部治愈又舒爽，最适合现在看的新片。

无论你正在减肥，还是即将准备减肥。

这部电影，或许能给你一些动力和启示——瘦身大作战导演:Aleksey Nuzhnyy编剧:Nikolay Kulikov / Aleksey Nuzhnyy主演:亚历山德拉·伯蒂奇上映日期: 2018-03-08(俄罗斯)片长:102分分钟

这是一部来自战斗民族的电影，曾在去年的俄罗斯电影展上放映。

看过的人不多，但评价不错，还登上了本周的新片口碑榜。

从片名和海报你就能感受到，这是一部基调轻松的喜剧电影。

片中的故事，围绕着女主角安雅展开。

安雅是一个普通的女孩，过着平凡却幸福的生活。

她从事着自己喜欢的职业——每天和美食打交道的糕点师。

而她的男友是一名身材极好的游泳教练，两人的生活很甜蜜。

上天赐予了安雅美丽的面孔，但也同时给了她容易发胖的体质。

她逐渐意识到，自己的体重正在走向失控。

一天，朋友邀请安雅和男友去参加婚礼。

安雅在镜子前试了无数件衣服，最后都因为身材的缘故而不满意。

于是，她在男友的建议下放弃了这次出行，让男友独自前往婚礼。

留在家里的安雅，百无聊赖地玩起了手机。

在浏览男友的社交网站时，她竟然有了一个意外的发现——一名陌生女子和男友关系亲密、举止暧昧。

而男友的脸上甚至露出一副享受的表情。

出于女人的直觉，安雅意识到这事绝对不简单。

她匆忙奔赴婚礼现场，果然证实了自己的猜测：男友和照片中的女人，正在舞池里跳舞，动作非常亲热。

安雅非常愤怒，立即上前制止。

他以为男友会向自己道歉，没想到，却只等到一句酝酿已久的分手。

原来，男友早已嫌弃安雅身材变胖，不如从前那么性感火辣。

失恋后的安雅，心情跌到了谷底。

别人的每一句安慰，都只会勾起她和前男友的甜蜜回忆。

她住在朋友的家里，仿佛行尸走肉一般。

浑浑噩噩地在阳台上睡了好几天，对任何事物都提不起兴趣。

分手的打击，让安雅陷入了巨大的痛苦。

朋友束手无策，只好对她讲述了一个女孩通过减肥改变人生的真实故事。

在此激励下，安雅决定重新振作，开启了瘦身大作战。

只有真正经历过的人才知道，减肥远没有想象中容易。

在健身房坚持锻炼了一段时间，也闹了不少笑话。

安雅没有瘦多少，反而胃口变得更好了……

为了让安雅受到督促、下定决心减肥，朋友提议安雅去参加匿名戒食会。

在这里，安雅认识了另一个重要的人——同样面临肥胖困扰、来参加戒食会的柯利亚。

柯利亚是一个十分开朗、热心的人，他和安雅组成了减肥互助小组。

从跑步到骑车，从马拉松到游泳……两人互相监督、彼此鼓励，度过了最痛苦的一段减肥期。

经过一段时间的魔鬼训练，安雅成功地瘦了下来。

你以为此时要上演减肥改变命运、复仇渣男、走上人生巅峰的故事吗？

并没有！

在电影的后半部分，导演借柯利亚之口，讲出了关于长胖、贪食的根源，以及减肥的真正意义。

当他第一次见到安雅暴食时，就告诉他：食物是爱的第一形态当人们得不到充足的爱时他们就开始用食物填满自己

原来，安雅成长于一个单亲家庭。

从小父亲就离开了家庭，而安雅也自此对父亲充满怨恨。

她将这种情感上的缺失，转移到了对食物身上，变得暴食。

不仅如此，在没有父爱的环境中长大，安雅的性格中也极度缺乏安全感，渴望被人爱护。

这也是她爱上渣男的根源。

这是你和你父亲的关系你这里空了一块你所有的问题都源于这里这就是你暴食而且想要被所有人爱护的原因

为了彻底解决安雅的问题，柯利亚让安雅远赴父亲家中，和他当面沟通。

多年未见，父女俩的隔阂有增无减。

两人的饮食方式、兴趣爱好都不同，餐桌上充斥着鸡同鸭讲的尴尬。

为了讨父亲开心，安雅决定去蒸父亲强烈安利的桑拿，尽管她自己并不喜欢。

可万万没想到，她却因为加错燃料把桑拿房点燃了……

这次失败的会面后，安雅又回到了自己的老家。

生活并没有归于平静，更糟糕的事情还在后面——她先是出言伤害母亲的男友，让母亲深感自责和内疚。

后来又搞砸了朋友的饯别聚会，让朋友没能如期去国外。

最糟糕的是，安雅还试图和前男友上床然后再抛弃他，以此来惩罚前男友。

但这种幼稚和愚蠢的方式，却伤害了一直以来陪伴和关心她的柯利亚。

一时之间，安雅仿佛被全世界抛弃了。

本以为靠减肥成功可以改变命运的她，却彻底迷失了自己，失去了人生的方向。

看到这里，相信大家都发现了：《瘦身大作战》并不是一部单纯表达“减肥改变人生”的鸡汤电影。

减肥成功，并不等于拥有了全世界。

因为人生最大的难题，绝不是与体重、身材、外貌作斗争。

在漫长而短暂的生命中，找到并坚持那个最真实的自我，才是生而为人的意义所在。

在电影最后，安雅意识到了自己的问题所在。

她再也不活在别人的期待中而委屈自己。

她不再像从前那样，为了讨好其他人而伪装自己。

她决定按照自己的心意而活，坦诚真挚地对待身边的每一个人，并最终和身边的亲友取得了和解。

最后，把片尾的一段台词，送给想要减肥或者正处在减肥中的每一个人——我过去常伪装，想让每个人都喜欢我，以表示我生活得很好。

现在我在泥泞中，却感觉非常好。

如果你真的想要做什么，就去做。

如果你感到恐惧，那便恐惧，但还是要尽力一试。

如果你决定减肥，别仅仅因为夏季到了。

为了自己而减肥吧，也别再为自己感到羞愧。

*本文作者：张不才